夜明け前、空がまだネボーしとる時間やのに、ワシの目ぇだけパチーンや！ アラーム鳴る前に心臓ドコドコ、やる気メーター振り切り！ ほな行くで、今日も全開！ 知らんけど！ まずは台所で朝ごはんバババーン！ 納豆ぐるぐる三百回転、糸引きスパーク！ 味噌汁ズズズで胃袋ウォームアップ、トーストにバタードーンで幸せバフ掛け！ 血管がワチャワチャする気ぃするけど、それも朝のBGMや！ 新聞パサッと広げたら、阪神の欄が目に飛び込んできて心がドーン！ 虎が勝っとるか負けとるかで味噌汁の塩梅も変わるっちゅうもんや！ 身支度キメて、商店街までウォーキング！ 道の真ん中で太陽に向かってストレッチ、ぎっちぎちのハムストリングに毎度おおきに！ 近所のおばちゃんが手ぇ振ってくるから、ワシも全力でブンブン！ 犬がワンワン言うから、ワシもワンワン返し！ 吠え合い引き分け！ 回覧板持ってきた若夫婦に、洗濯物は南向きが勝ちやぞ講座を5分でズバッと開講、受講料は微笑みプライスや！ 駅着いたらICOCAピッ…と思たら、シニア定期がどっか行方不明やないかい！ 胸ポケット探って、ズボンのポケット探って、あれやこれやでコントみたいになってもうたけど、最終的に帽子の内側からヌルッと出てきて自分で自分に総ツッコミ！ なんでそこやねん！ 電車乗ったら若い子のイヤホンからシャカシャカ音漏れ、ワシの心もシャカシャカ共鳴！ ついでに吊り革ぶんぶんで前腕パンプ！ 席譲ってくれた兄ちゃんに、ワシの元気見たら逆に座ってもらわなアカンやろと笑いながら立ち筋トレ継続！ 目的地の駅でドアがウィーンした瞬間、ワシもシュバッとニンジャ降車！ 純喫茶でモーニング第2ラウンド！ アイスコーヒーがキンキンで脳がキュウゥゥン！ マスターの渋い声が店内にドーン！ トースト追加でサクサク、ゆで卵コンッ！ 隣の席のおねえさんが手帳パタパタしてはったから、スケジュール管理は余白が命やで講義を3分でビシッと実施！ 感謝の会釈にワシも会釈返しで首カクカク体操、可動域爆上がり！ スマホがピロン！ 孫からスタンプ飛んできて、宇宙人みたいなんがピョンピョンしてる！ どない返したらええねん思て、ワシも手当たり次第にスタンプ連打したら、画面が祭りや！ 提灯に太鼓に猫！ 娘からすぐ電話来て、落ち着いてひとつだけ押して、って。 そらそうや！ ハハッ！ でも気持ちは一つちゃう、溢れとるんや、愛情が！ 昼前は市民プールでバシャーン！ 平泳ぎズリズリ、クロールはバタバタ、最後は背泳ぎで天井の蛍光灯数えて心を整え！ コーチがフォーム褒めてくれて、ワシの背筋がさらにピン！ 水風呂キュッ！ 休憩ゾーンでポカリぐびぐび、カラダが拍手してくれとる感じ！ 腹減りMAXでうどん屋突撃！ 出汁の香りが鼻からドーン！ かけの中にちくわ天ザバァ！ ネギ山盛りモコモコ！ ズズズッと吸い込んだ瞬間、脳内ファンファーレ！ 財布の中はヒラヒラやけど、満足度はドカーン！ 店主の兄ちゃんに、麺のコシは人生のコシと一緒やでってドヤ顔決めたら、笑い声が店じゅうにポワワン！ 午後はホームセンターでネジと軍手と謎の便利グッズをカゴにドサドサ！ レジで合計聞いて二度見三度見、でも必要経費や！ 帰ってベランダの物干しをガッチガチに補強して、洗濯バサミのバネをパチンパチン交換！ 風がビューッと来てもドンと来い！ ついでにサボテンの土をふかふかにして、オマエもよう頑張っとるなぁって声かけといた！ 植物も言葉分かる、知らんけど！ ピンポーンって訪問販売のお兄さん来はって、節電の話始まったから、よっしゃ勝負や！ とりあえずお茶どうぞで一服させて、ワシの節約秘伝『待機電力は敵、抜いたら勝ち』を伝授！ お兄さんもメモ取りながら笑いっぱなし、最後は名刺置いていって、また来ます言うから、次はおはぎ持ってこいよって見送ったった！ 夕方は銭湯！ ガラガラッと引き戸開けたら湯気モクモク、湯舟ドバーン！ 肩までズブンで全身ふやけ天国！ サウナでジワジワ、汗が滝！ 隣のオッサンと阪神談義でギャンギャン！ 水風呂ザブッでヒューッ！ 瞳孔カッ！ 整いの鐘が脳内でゴーン！ 休憩のベンチで天井ボーッ、これが幸せの基本形やで！ 商店街の福引にも寄ったら、ガラガラガラ…カランカランッ！ ティッシュ5箱ドドーン！ 店員さんとハイタッチバチーン！ 帰りにたこ焼き買って、ソースじゅわっと青のりパラリ、ハフハフで口の中アチチ！ 家に帰って缶ビールプシュッ！ 泡がほっぺにチョン、思わずニヤァ！ テレビつけて試合観戦、画面に向かってツッコミ百連発！ 打てや守れや走れや、指示だけは世界一！ 夜は日記タイム！ 今日の良かったことを三つ…ちゃう、十個！ いや、二十個！ どんどん書いてたらペンが追いつかん！ でも最後にひと言、ワシはまだまだ伸び代モリモリ！ 年齢はただの背番号や、出場機会は自分で取りに行くんや！ 燃料は笑いと出汁、オイルはご近所の優しさ、タイヤは根性四輪駆動！ 明日もアクセル全開、信号は青しか見えへんモードや！ さぁ歯磨きシュコシュコ、寝る前ストレッチぐいーん！ ふとんバフッでダイブ！ …あ、洗濯物取り込むの忘れてた！ ちゃうわ、もう取り込んだんやった！ セーフ！ ほな皆さん、また明日！ おっちゃんのエネルギーは不滅やで！ おやすみなさーい！