朝5時03分、目ぇパッチーンや！ 目覚ましなる前に起きるベテラン技、これが年季の力やで！ 窓ガララッて開けたら、冷気がスゥーッ…おおお、キンキンやんけ！ でも負けへん！ 胸に酸素ドカーン吸い込んで、いきなり伸びーっ！ 背骨がポキポキ言うて歓喜の舞や！ キッチン突入！ ケトルに水ジャー、スイッチオン！ 沸騰ギュインギュイン来たところで、インスタントコーヒー山盛りドン！ 濃いめ！ さらに濃いめ！ よっしゃ、ブラック直撃！ 胃袋が「うぉぉぉ」って喝入ったで！ トーストは表面カリッ！ 背面ザクッ！ バター全力でスライドイン！ 味噌汁はワカメがダンスしまくり、納豆は混ぜすぎて宇宙誕生レベルや！ 「うんまっ！」て声出たわ！ ラジオ体操第一〜第二〜架空の第三までいったるで！ 腕グルグル、肩ガッチガチからのブワッと解放！ 最後の深呼吸、空気がうますぎて拍手！ 隣の家のスズメもパチパチしとった（知らんけど）！ 身なり整えて、ワシ特製の勝負ハチマキ…は巻かんけど、心は常時ハチマキや！ 玄関バンッ開けて、今日の商店街出撃やで〜！ まずは魚屋のおっちゃんと掛け合い漫才スタート！ 「大将、今日のアジ、ピッチピチのギランギランやん！」て言うたら、「せやろ、今朝の海でナンバーワンや！」やて。 ほんで「ほな二匹、まけてや！」の殺し文句。 おっちゃん「しゃーないな、兄ちゃんには弱いわ」て、兄ちゃんって、ワシ還暦手前やで！ ええってええって、気持ちが若いのが一番や！ 八百屋ではトマトが真っ赤で紅白歌合戦！ キュウリはまっすぐビシィ！ 茄子はツヤッツヤの黒曜石！ 「全部いっとこか！」言うたら、おばちゃんが「おまけのネギどっさり！」ドーン！ 愛やな、商店街の愛、五臓六腑に染みわたる！ パン屋で揚げたてカレーパンが「今やで！」て呼んでくる。 買う！ 即買う！ アチアチ！ ハフハフ！ 舌ベロびっくり！ でも旨すぎて拍手二回！ バス停で待ってたら、若い衆がイヤホンでノリノリ。 負けじとワシも鼻歌ボリュームUP！ 「タッタラッタッター！」って昭和の名曲メドレーで勝負や！ 信号も青になってくれる勢いやったわ！ 市役所でマイナンバーのなんやかんや。 番号長すぎやろ、覚えられるかい！ 暗証番号も四つて、脳みそ満員御礼やで！ 窓口のおねえさんが神対応。 「ここポチ、ここシュッ」て教えてくれて、ワシの指もシュババッて走る！ 「おおきに！」言うたら、ええ笑顔。 ワシも満点笑顔返礼！ ひと仕事終えたら、喫茶店でモーニング第2ラウンドや！ 昭和ネオンきらめく純喫茶、入店ドーン！ 水のグラスがキンッ！ 氷カランコロンの音色が、心の鈴鳴らすねん。 ナポリタン頼んだら、ケチャップが夢の大噴火！ ベーコン踊る！ ピーマン手を振る！ 粉チーズ雪崩！ フォークくるくる、口内天国！ マスターの渋声「いつもおおきに」。 ワシ「ほんま旨い、今日も優勝や！」腹ごなしに公園へ。 日差しドーン！ ベンチに荷物ポン！ スクワット50回いったるで！ 太ももが「勘弁してぇな」言うてるけど聞かへん聞かへん！ 腕立て20、腹筋30、仕上げにラジオ体操アンコール！ ハトが首カクカク応援団、子どもらが「おっちゃんすげー」って言うてくれた（幻聴ちゃうやろか）！ スマホの歩数計チェック！ おお、すでに7000歩越え！ 通知ピコーン…知らん広告ばっかり出てくんなぁ！ 指でスワイプ、心でドヤ顔。 「孫にLINE」…スタンプ暴投や！ クマが踊るやつ20連発！ 既読が…来ぉへん！ ま、午後には返るやろ！ 知らんけど！ 家に戻ってお掃除タイムや！ ルンバ？ ない！ ワシがルンバや！ 雑巾握って床をシャカシャカ、椅子どけて床下ズザザー！ コーナー攻めてホコリが「ごめんなさい」って白旗！ 窓拭きは内外ダブルパンチ！ 太陽がガラス越しにピカーン！ ええやん、世界がクリアや！ 洗濯物は外へバサーッ！ タオルが旗、Tシャツがのれん、風が拍手喝采。 ベランダで空見上げて、心の中で「お天道さん、おおきに！」の正座挨拶。 これが効くんや、ほんま。 昼メシはシンプルに焼きそばドドン！ 鉄板…はないけどフライパンでジューッ！ ソース香りが玄関先まで逃走劇、捕まえたる！ 青のりパラリ、紅しょうがパキーン、天かすサクサク！ 一口…「勝ったな」。 午後は用事をチャチャッと片づけてから、台所の包丁研ぎ！ シュッシュッシュッ…刃先が「お疲れさま」って微笑む感じ。 夕方の仕込み、アジの三枚おろしに挑戦！ 手つきはまだイキり気味やけど、身がピカァ！ 骨に当たるたび「どないやねん」って言いながらも、結果オーライ、見栄え90点！ ほな、銭湯行こか！ のれんガラッ！ 番台のおかあさんに「今日も頼んます！」て挨拶。 脱衣所で掛け声「よっしゃー！」湯舟ドボン！ 熱っ！ けど最高っ！ 肩まで浸かって「あ゛ーーーーー！」って深海ボイス。 壁の富士山、いつ見てもド級の青。 サウナも入っとこ、ジワジワからのドバー！ 汗が「頑張った証明書」や！ 水風呂ザブン！ ヒュンッ！ 毛穴が整列、脳内に風が通る、「整ったで〜」宣言発令！ 常連のおっちゃんらと世間話。 「電気代どうよ？」「たっかい！」「せやな！」ってうなずき選手権！ 帰り道、コロッケ屋で揚げたてゲット！ 袋から香りが殴り込んでくる！ 帰宅待てへん！ 歩き食い一口、ジュワァ〜！ ホクホク！ ハフハフ！ 猫舌リスク？ 承知の助！ 口内の上皮？ しゃーない、うまさ優先や！ 晩はアジの塩焼きドーン！ 皮がパリ、身がふっくら、レモンちょい絞り、うわ…語彙力消えた。 副菜はトマトとキュウリの浅漬けシャキン！ 豆腐に生姜ズドン！ 白ごはんツヤツヤのマグマ！ 箸が止まらん！ 止めへん！ 食後のハイボール、シュワシュワが脳天直撃！ テレビつけたらスポーツ中継、熱戦！ 声出る！ ひとり応援団！ 勝っても負けても「よっしゃ行こ！」の精神、これがワシ流。 CM入ったらスクワット追い打ち10回、カロリーと友情の攻防戦や！ 夜はレコード引っぱり出して、針を落とす。 サー…って鳴った瞬間、時間が逆再生。 昭和と令和が握手する音がする。 部屋の灯りをちょい落として、曲に身を預けたら、背中がふわっと温かい。 よっしゃ、ええ一日やったなぁ、とニヤけ顔。 鏡に向かってウインク（誰にや）！ ほな、今日のまとめ。 人に会うて「おおきに」言えた、体を動かして「まだいける」って言えた、飯がうまくて「しあわせ」って言えた。 これで十分、満点花丸！ 明日は明日の風がブワァー吹くやろ！ その風、追い風に変えて、ワシが前ノメリで乗ったるわ！ ほんで最後に、未来のワシへメッセージ！ 背筋伸ばせ！ 笑い忘れんな！ うまいもん噛みしめろ！ 人には優しく、自分にはもっと優しく！ せーの、「ええやん！」よし、電気消すで。 布団ダイブ、ドサァ！ 体はミシミシ言うてるけど、心はピカピカフル充電。 明日も全開、フルスロットル！ ほな、おやすみ〜！