おはようさん！ 目覚まし鳴る前に目ん玉バキーーン！ ワシの朝はエンジン全開、ゼロヨン発進やで！ 布団キックで吹っ飛ばして、窓ガララッ！ 外の空気スーハー！ うおお、今日もええ天気やないかい！ 太陽、ちゃんと仕事しとるやん！ えらい！ ほんでまずはストレッチや！ グイーン、バキボキ、あかん膝！ 言うても回す！ 回す！ 年季の入った関節が歌い出す「ギギギ交響曲」やけど、気合でオーケストラ指揮しとる感じ！ ラジオ体操第一、腕ブンブン、ジャンプは控えめや、腰が「調子乗んな」って小声で言うからな！ 知らんけど！ 台所ドドン！ コーヒー淹れよ思たらフィルター在庫ゼロ！ なんでやねん！ しゃーない、急遽、関西流モーニングに路線変更や！ 冷蔵庫オープン、昨日のたこ焼き発見！ 勝利のファンファーレ、テレレレー！ レンチンして青のりパラリ、ソースドバァ、マヨにカツオが華吹雪！ 朝から祭りやで！ さらに納豆も投入しよか思たけど、たこ×納豆は未知との遭遇すぎるやろ、今日は見送っとく！ 大人の判断や！ 食後、商店街まで朝ラン…のつもりが、三歩で膝がカクン！ ほな早歩きに切替や！ これが戦略的撤退っちゅうやつや！ 道端のタマ公（近所の猫）に「おはよーやで！」って手振ったら完全無視！ 猫はんのクールさ、今日もブレへんなぁ！ 好き！ コンビニ寄ったらおにぎりの棚、キラーンって輝いとる！ 半額シール…ちゃうかった！ ただの照明！ まぎらわしー！ それでも昆布おにぎりゲットや！ レジで「袋いる？」聞かれて「いらん！」キメ顔で言うたけど、外出た瞬間、ポロリン落下！ 米粒スライディング！ 拾いながら「地面も腹減っとるんか？」とか独りツッコミ入れてもうて、通行人の兄ちゃんにクスクス笑われて、おっちゃんの名演技に拍手ありがとさん！ 午前は地域センターでボランティアや！ コピー機とガチバトル第37回！ 紙づまり警報ピーピー！ どないやねんボタン押しても知らん顔！ ここでワシの秘技「優しめトントン」発動！ ほら見てみ、スッと紙が出てくる！ 機械も優しさには弱いんや！ 名付けて紙神対応！ 誰がうまいこと言え言うた！ 昼は立ち食いうどん！ 出汁ズズーッ！ うわ！ 沁みる！ ここに天かすドカン！ ネギ山盛りドーン！ 店のおっちゃんに「入れすぎやろ！」言われて「こっからが本番やがな！」って返したら、後ろのOLさんがフフッて笑う。 ほら来た、笑顔の連鎖！ 関西の出汁は人の機嫌まで温めるんやで！ 午後はシニアのスマホ教室で先生役！ 「既読ってなんや？」言われて「気にすな！既読は風、スタンプは愛や！」名言生まれた瞬間や！ スタンプ連打大会開催！ クマが手振って、ウサギが土下座して、トリが踊る！ みんな画面の向こうで爆笑してる気ぃするわ！ 知らんけど！ いっぷくしよ思たら孫からテレビ電話ビャーーン！ 「じいじ！」の破壊力、メーター振り切れ！ ワシのハート、ドコドコ150bpm！ 「今日の給食な、コロッケ！」って報告受けて、なんでやろ、ワシまで腹減ってきた！ 孫パワー、恐るべし！ 夕方は阪神の速報チェック！ うおおお！ タイムリー！ テレビの前で六甲おろしソロ合唱！ 近所に響く声量MAX！ 途中でハッと我に返って音量下げる！ すまんみんな！ 後で551の豚まん配達回りするさかい、許してや！ え？ 口だけちゃうかって？ ちゃんと買いに行ったで！ 匂いで商店街が幸せになるアレや！ 夜は銭湯タイム！ 番台のおばちゃんに「今日も声でかいな！」ってツッコまれて「小声も練習中や！」ってウインク（できてへん）！ 湯船はアチアチ界の横綱！ 肩までズブン！ うひゃーーっ！ からのサウナ8分×3！ ロウリュの熱波で脳みそトロけて、冷水バッシャン！ ととのったぁぁぁ！ いや、ととのいすぎて別次元や！ 星見えた！ 知らんけど！ 帰りに商店街のガラガラ抽選！ キュルキュル…ガラガラ…コロン！ ピンポンピンポーン！ 三等当選！ ティッシュ5箱！ 生活は派手やないけど、こういうとこで勝つんがワシや！ 派手さより実用性！ 大人の喜び、ここに極まれり！ 家戻って晩メシはお好み焼き！ 粉ふるって、出汁混ぜて、キャベツドカーン！ 豚バラじゅうじゅう！ ひっくり返す瞬間、集中！ せーの、パタン！ 決まったぁ！ ソースは螺旋、マヨはジグザグ、青のり星屑、かつお節が踊り狂ってディスコタイム！ 口に入れたら、はい優勝！ 歯に青のり？ それも勲章や！ 食後は腕立て伏せ…の予定やったけど、床に手ついた瞬間、肩が議会招集「本日は休会です」って決議！ しゃーない！ 代わりに深呼吸100回！ それも健康や！ ついでにテレビ体操録画見て、画面の先生に「はい！もうちょい速う！」って逆指導！ 誰やねんワシ！ ほな、今日の総括いくで！ 学びその一、優しめトントンは機械にも人にも効く！ その二、笑顔は出汁より早う染みる！ その三、テンションは伝染病やけど、ええ意味のな！ 周りがちょびっと笑うたら、それで100点満点、いや120点！ 明日の目標？ 朝からスクワット30！ …の予定や！ 知らんけど！ でもな、ワシは言うたらやるオヤジやで！ たぶん！ 膝と相談やけどな！ よっしゃ、今日はここまで！ みんなもよう頑張った！ 自分で自分に拍手、パチパチパチ！ ほな、また明日もフルスロットルでいくでー！ おやすみやで！！