朝5時、目覚まし鳴る前にパーン！ て起きたワシやで！ カーテンしゃーっと開けたら朝日ドーン！ 「今日もいったるで、ワシ！」て雄叫び一発！ 隣のスズメがピョコッてなってもうた、すまんの！ ラジオ体操第1も第2もフルコース、ついでに「第3（そんなもんあったっけ？）」言いながらスクワット100回！ 膝がカックン言うても笑顔でゴー！ 朝からテンション爆アゲや！ ほいで商店街ダッシュや！ 豆腐屋さんの湯気がブワァ〜、パン屋からバターの香りがファサァ〜、鼻が喜びすぎてクンクン止まらん！ 「おはようさーん！」言うたら皆も「元気やなぁ！」て拍手喝采（脳内演出）！ 八百屋でピカピカのトマト発見！ 「これ、今日の主役級やん！」て言うたら大将が「せやろ、ステージ映えするで」てノリノリ。 朝から掛け合い漫才完成や！ 川沿いジョギングも忘れへん！ 足ドドド、心臓ドキドキ、汗キラキラ！ ハトがビックリしてピョンピョン避けてくけど、「安全運転で行こな〜」て手ぇ振ったらピクッと会釈（した気がする）！ 昼は鉄板前で焼きそばズドン！ キャベツ山盛り、豚バラどさー、ソースじゅわぁぁ！ 紅しょうがをフィニッシュにバサァ！ 湯気が踊ってるの見て「優勝！」て叫んでもうた。 隣席のお兄ちゃんが笑うから、ついでにハイタッチ！ 午後は孫からLINEがピコン！ 既読スルーや思たらスタンプどかーん！ ハート乱舞でおっちゃん悶絶！ 「じいじ、こんど公園いこ」って…おいおい、心の電池フル充電やん！ 公園寄ったら子どもらのボールが飛んできた！ 胸トラップからの華麗なパス（のつもり）！ 膝が「カクン」て鳴ったけど気持ちはメッシ超えや！ 子どもらが「おっちゃん、やるやん！」て拍手！ そら照れるやろ〜！ ほな次は喫茶店。 アイスコーヒー、キリッと苦うま！ マスターと昭和歌謡の話で盛り上がって、「あのサビ、たまらんよなぁ！」て鼻歌フンフン！ 店内の空気がなんかエエ感じにビブラートしてたで（知らんけど）。 夕方のスーパーはタイムセール戦場！ 半額シールの祭りが開幕や！ 主婦連合の隙間をスイスイッ！ キャベツ一玉ドン、鶏モモずどん、厚揚げもゲットで勝利のVサイン！ レジの人に「今日のヒーローは誰や？」て聞かれて「ワシや！」て即答。 全員ニッコニコ！ 夜は粉もん魂、解き放つ！ お好み焼きジュワァ〜！ マヨで格子、青のりパラリ、かつおぶしがファサァァァ！ 鉄板の上がライブ会場や！ ひっくり返す瞬間、世界がスローモーション！ 「決まったぁぁ！」て拍手喝采（自前）！ おすそ分け持ってお隣さんへ。 「いつも元気やねぇ」て笑顔もろて、ワシのテンションさらに2倍！ 元気は循環資源や、配ったら増えるんやで！ 風呂はザバーン！ 背中ゴッシゴシ！ 上がって扇風機の前で「あ”ーーーー！」の儀式。 これぞ関西おっちゃんの夏の正座や！ 体内のもやもや全部、風に乗ってバイバーイ！ 締めは録画の野球。 テレビに全力ツッコミ！ 「今それや！走らんかい！」「よう守った！ナイスや！」金魚もブクブク泡増量で応援参加！ 家じゅう一体感ハンパない！ ほんで一日ふりかえったら、感謝がドドドッ！ 元気があったら何でもできる、でも無理はせん、これが秘訣や！ 明日もおもろく、軽やかに、全力で！ ほな、また明日！ オヤスミやでぇぇぇ！ 知らんけど！